Entrenament duatló de muntanya (zona 2)

Zona 2 dels entrenaments de duatló de muntanya, a prop de casa ...

BTT - Zona 2

Ojo la trialera de Sant Simplici és "high level", al km 21 més o menys, baixant ja direcció al mar.

Trail Running - Zona 2

Ruta ràpida fins al Pont del Diable, bona ruta.

Salut i Muntanyes!!!

Entrenament duatló de muntanya (zona 1)

Aquí deixo les rutes d'entrenament en BTT i trail per a duatló de muntanya de la zona 1, almenys són les que seguia fins a caure en desgràcia i patir la lesió de turmell que m'ha fet frenar el ritme ... no se el que costarà recuperar, però ...

BTT - Zona 1

Trail running - Zona 1

  

Salut i muntanyes!!!!